|| مركز استشارات اجتماعية - #منتديات_ميقوع_نت
 

اعلن معنا

 
--| --|
-

AidamazonAdz

<---->
---- إبدأ Jewelry Msds
العودة   #منتديات_ميقوع_نت > التجارية والتسويقة > الاعلانات والتسويق

الاعلانات والتسويق خاص لجميع الاعلانات وتسويق

مشاركة الموضوع للفائدة
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2022-08-09, 03:47 AM   رقم المشاركة : [1]
مسوق اونلاين
عضو جديد
 



افتراضي مركز استشارات اجتماعية



كيف نتغلب على مخاوفنا ؟
اتّباع تقنيات الاسترخاء، مثل: التنفس العميق، واليوغا. اتبّاع نظام غذائي صحّي، فهناك العديد من الأطعمة التي تحارب الخوف والقلق. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم لقدرتها على توجيه تفكير الفرد وإبعاده عن التفكير بالخوف، فالدماغ يستطيع التركيز بفعل واحد كلًا على حدة.


كيف يمكنني التغلب على مخاوفي؟
كيف أتخلص من مخاوفي؟
1- الوعي قبل أن تبدأ بمحاربة مخاوفك، عليك أولاً أن تصل إلى درجة من الوعي بأن هذه المخاوف تسبب دمارًا في حياتك. ...
2- حدّد مخاوفك ...
3- كن فضوليًا ...
4- ركّز على الآن ...
5- تقنية الحرية النفسية EFT. ...
6- تقنية Sedona.
7- الامتنان ...
8- كتابة اليوميات


كيف تتغلب على اي شخص تخاف منه؟
كيف تبدأ في طرق التخلص من الإحساس بالخوف؟ هيا ابدأ حالاً
وعيك بالخوف قبل أن تستطيع أن تبدأ في التغلب على الإحساس بالخوف. ...
تحديد خوفك يجب أن تحدد بالضبط ما الشيء الذي تخاف منه، فقط استرخ وركز في نفسك، ما الشيء الذي تخاف منه؟. ...
الفضول ...
قم بالعمل ...
تنويم مغناطيسي ...
اكتب يومياتك ...
الحديث ...
المعالجة
للتواصل معانا
مركز استشارات اجتماعية

https://famcare.app

- -
مسوق اونلاين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النمو السريع للاستشارات .. استشارات قانونية وتحصيل الديون استشارات تطويرية وتدريبية غوايش ميقوع ( الإقتصاد وسوق الأسهم السعودية ) 0 2019-08-07 12:59 AM
Hibaby.live تطبيق دردشة صوتية اجتماعية تركى سولطان ميقوع ( الإتصالات والجوالات ) 1 2018-11-28 09:24 PM
نسعد باستقبال االاستشارات (تعليمية - تربوية - اجتماعية) عمران بحر ميقوع ( التربية والتعليم ) ( عام ) 0 2018-06-20 02:32 AM
نسعد باستقبال الاستشارات (تعليمية - تربوية - اجتماعية) غوايش ميقوع ( الإقتصاد وسوق الأسهم السعودية ) 0 2018-06-19 12:49 PM
مكتب رباب المعبي للاستشارات تعليمية - تربوية - اجتماعية غوايش قسم خااص الاعلان عن الدورات في الاكاديميات الاخرى 0 2018-05-22 02:27 AM

.. || ||
الساعة الآن 08:44 PM

منتديات ميقوع نت غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات ميقوع نت ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir