هذا الفيديو يشرح كيف يمكن للشخص تحفيز ذاته للرياضة ولضبط نفسه في الاكل
والاهتمام بنفسه اكثر من خلال وسائل وتكنيكس في علم النفس ومن ناحية عملية تطبيقية
وحتى تحصل على ما تحلم به وتكون دوما مليئ بالطاقة والحيوية.
رابط الفيديو :
https://www.youtube.com/watch?v=gnNsWATSoag